¡Hola hola, mujeres Ginuers! Los ejercicios de Kegel no son lo que parecen. Ni se hacen como se suelen explicar ni son tan buenos como crees. Y no. Las bolas chinas no son la mejor alternativa normalmente. Mi objetivo con esta entrada es abrirte un mundo nuevo en la rehabilitación / trabajo de suelo pélvico. … Leer más