¡Hola hola, mujeres Ginuers! Los ejercicios de Kegel no son lo que parecen. Ni se hacen como se suelen explicar ni son tan buenos como crees. Y no. Las bolas chinas no son la mejor alternativa normalmente. Mi objetivo con esta entrada es abrirte un mundo nuevo en la rehabilitación / trabajo de suelo pélvico. … Leer más
¡Hola hola, mujeres Ginuers! Hoy en día, el suelo pélvico “se ha puesto de moda” y por fin se empieza a hablar de la salud pelviperineal, en este caso, femenina. Ésta segunda entrada me gustaría concienciar en que cada un@ de vosotr@s podéis ser dueñ@s de vuestro suelo pélvico y todo lo bueno que esto … Leer más
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